Предлагаю сыграть в игру, правила простые, наслаждаться всем, что происходит прямо сейчас. Испытывать некий экстаз от любого действия вокруг.
Ведь все в этом мире скоротечно и быстро заканчивается. Жизнь довольно коротка. И сегодня или завтра, она может кончиться.
Наслаждаться можно абсолютно всем в этом мире, если только иметь определенный угол зрения, без эгоизма и довольно позитивный, а так же относительно сравнительный.
Нужно настроиться и постараться смотреть на вещи чистым взором, и умом находить стороны которыми можно наслаждаться, в абсолютно каждой ситуации. Можно попробовать просмотреть под этим углом всю свою жизнь.
Приведу обычные житейские ситуации и примеры иного взгляда.
К примеру, если вы одиноки, то наслаждаться и этим, ведь это прекрасная возможность побыть наедине, с собой и поразмышлять. Некоторые мечтают о таких минутах, а им не выпадает и секунды.
А если вы устали от общения и вокруг «галдеж», наслаждайтесь тем, что вы общаетесь, ведь спустя время вы можете остаться совершенно одни и будете тосковать по общению.
Или к примеру, вы живете в квартире которая вас не устраивает, возможно по размерам, возможно, она слишком мала. Так разве у нее отсутствуют достоинства? Многие могут порадоваться, обладая вашей квартирой, разве нет? Найдите эти достоинства и наслаждайтесь ими, пока они есть. Может быть ее размеры влияют на экономию времени на ту же уборку или средства на домработницу. Или она уютна и имеет прекрасный вид из окна, или в ней есть некая изюминка, которой не будет в другой квартире. Наслаждайтесь, пока вы живете в ней.
Или, у вас нет детей. Разве в этом нет преимуществ? А как же свобода в перемещениях, причем даже по миру. Многие родители не могут позволить себе много путешествовать из-за разнообразных моментов связанных с детьми. Найдите плюсы и наслаждайтесь, и это тоже скоротечно, если вы еще молоды и не планируете умирать в ближайшие годы, то у вас еще могут быть дети и поверьте, вы с радостью будете вспоминать эти минуты затишья. Ну а если у вас никогда не будет детей, наслаждайтесь, что вам никто не терзал ваш мозг и душу, например, уходя по ночам погулять без предупреждения. И вам не нужно переживать, что вы оставили своим детям после смерти, обеспечены ли они. Или не нужно думать о том хорошо ли вы их воспитали, наслаждайтесь отсутствием данных мук.
Или же, ситуации когда не хватает денег на что-то, разве же это так печально? И этим можно наслаждаться, только найдите, что в этом может давать наслаждение, переверните угол зрения. Если вам не хватает на покупку новой машины, а старая еще на ходу, насладитесь эти периодом «общения» со старой машиной, она ведь как родная. А если не хватает на еду, и этим можно наслаждаться разными способами, например, голодание в течении определенного срока только на пользу телу и психике. Или можно пойти в гости и с наслаждением отведать угощение, заодно пообщавшись с друзьями, а может это будет поводом восстановить подпорченные отношения. Наслаждайтесь, ведь спустя время вы снова отъедите живот и вновь будете мечтать о диете и легкости в теле.
А что же делать когда ситуация критическая, стрессовая, или несет с собой боль? Как наслаждаться ею? Так же, переворачивая угол зрения. Боль, указывает на то, что вы еще живы, а значит, ваша жизнь все еще с вами и может подарить вам радость бытия, ощущений. И ваше тело пока что еще принадлежит вам, что тоже далеко не вечно и вы еще не раз соскучитесь по возможности просто почесать ногу или открыть глаза, взять предмет в руку или дотронуться до чего либо. Наслаждайтесь, пусть болит, вылечите, если необходимо, это тоже временно, даже если смертельно.
Слезы и стресс, указывают на то, что вы способны ощущать, чувствовать, что тоже прекрасно и многие люди утратили это. И посмотрите, у вас все выходит наружу, а значит, вы очищаетесь, и все это уйдет прочь. Наслаждайтесь, пусть уходит, выходит, сгорает и растворяется.
.
А что если серьезно или даже смертельно, болеет близкий человек? Наслаждайтесь теми моментами, когда он в сознании, наслаждайтесь, что он все еще жив и борется с болезнью, наслаждайтесь его присутствием и общением с ним, а если он вот-вот умрет, наслаждайтесь тем, что его муки будут закончены. Тем, что он сбросит болезненное тело и получит своего рода свободу. Отключите эгоизм, и жалость к себе, сосредоточьтесь только на нем. И вы увидите моменты, которыми можно наслаждаться.
Смелее, к этой игре можно подходить только в состоянии смелости, все будет хорошо, пока вы играете в нее. Скорее ваши беды уйдут сами, когда увидят, что вам все дает только наслаждение.
Играя в эту игру можно бонусом обнаружить скрытые выгоды, и понять почему сложилась та или иная ситуация в жизни. Скрытые выгоды указывают на суть проблемы.
МАрия кураРА
